3 motivos para adorar a sua piscina

Desfrutar de uma piscina é algo tão incrivelmente prazeroso que poderíamos apresentar-lhe uma lista infinita de fortes motivações para mergulhar já na sua. Motivações estas que influenciam diretamente no seu bem estar físico e emocional, ou seja, falamos de aumento significativo da qualidade de vida.

Reduzindo e resumindo, selecionamos 3 fortes questões que poderão ajudar na decisão de investir na sua piscina, ou mesmo, em dedicar-se a desfrutar da sua piscina ao máximo.

Exercitar

Sabia que a sua piscina pode ser uma das melhores e mais interessantes plataformas de praticar exercício físico?
Desde a prática de exercícios de natação, até à mais simples caminhada e pequenos exercícios aeróbicos, todos os movimentos são ainda mais importantes e eficazes.

É que, dentro de água, consegue uma sensação da redução do esforço: apenas irá sentir 10% do peso do seu corpo.

Exercitar dentro de água permite potenciar e intensificar os exercícios que poderia realizar no solo com maior dificuldade e, conseguirá ainda aumentar o gasto calórico.

Cuidar

Quando se movimenta na água, o impacto sentido é muito diminuído, reduzindo imenso o risco de lesões. Este fator é ainda mais valorizado quando falamos de limitações não só ao nível muscular, mas também articular. O corpo consegue fazer mais, com menos esforço, e isso é cuidar.

Desfrutar da piscina também é cuidar de si. Além disso, aind

Relaxar

A água, como símbolo de vida que representa, tem a capacidade de relaxar e revigorar, quer pelo som, quer pela sensação. Há estudos que indicam que o som da água desperta algo no nosso cérebro e as nossas células que remetem para a memória da presenta no útero materno, e é este conforto que nos permite relaxar verdadeiramente.

Além disso, a movimentação dentro de água também tem a capacidade de auxiliar no alívio das dores musculares.

Ainda tem dúvidas do verdadeiro valor da sua Soleo?